Статья представляет собой список из 7 рецептов фитнес-ужина, который поможет разнообразить рацион питания на неделю. В статье представлены рецепты говядины с брокколи, салата с тунцом и кукурузой, творога с огурцом и зеленью, запеченной скумбрии с овощами, курицы в мультиварке с шампиньонами и другие. Каждый рецепт сопровождается подробным описанием ингредиентов и приготовления.